Yoga
Ioga ou yoga é um conceito que se refere às tradicionais disciplinas físicas e mentais originárias da Índia. A palavra está associada com as práticas meditativas tanto do budismo quanto do hinduísmo. No hinduísmo, o conceito refere-se a uma das seis escolas ortodoxas da filosofia hindu e à sua meta rumo ao que esta escola determina como suas práticas. Fora da Índia, o termo ioga costuma ser associado tipicamente com a hata-ioga e suas posturas como uma forma de exercício.
Na ART temos dois Professores, a Professora Isabel Cristina dá aulas às segundas e quartas das 19h30 às 21h no Centro Comunitário e o Professor João Anjos, às terças e quintas das 19h às 20h no mesmo local.