Yoga

Ioga ou yoga é um conceito que se refere às tradicionais disciplinas físicas e mentais originárias da Índia. A palavra está associada com as práticas meditativas tanto do budismo quanto do hinduísmo. No hinduísmo, o conceito  refere-se a uma das seis escolas  ortodoxas da filosofia hindu e à sua meta rumo ao que esta escola determina como suas práticas. Fora da Índia, o termo ioga costuma ser associado tipicamente com a hata-ioga e suas posturas como uma forma de exercício.

Na ART temos dois Professores, a Professora Isabel Cristina dá aulas às segundas e quartas ao final do dia no Centro Comunitário e o Professor João Anjos, às terças e quintas, no mesmo local.

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