Chi-Kung para seniores

Horário: Terças e Quintas
1º turno  das 9H45m às 10H45m
2º turno  das 11H às 12H

Local: sede da ART

Instrutor: José Manuel Coelho (diplomado pela Escola Superior de Medicina Chinesa)

Chi-Kung quer dizer “arte de manipular a energia com êxito“. É uma forma especial de movimentos profiláticos da Medicina Tradicional Chinesa. Constituem uma séria de movimentos terapêuticos, simples, suaves, serenos e sem impactos que visam o fortalecimento energético.

Os movimentos são particularmente belos, inspirados na natureza e no quotidiano, reproduzindo os movimentos e posturas de animais e plantas.

A terapia energética Chi-Kung – movimentos praticados de uma forma lenta e em grande harmonia – permitem ao praticante adquirir uma enorme consciência do seu corpo.

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