DançArte

É um convite à exploração corporal em simbiose com a música, tendo como fim a expressão e a comunicação.

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DANÇAR (v.t.)
É quando a alma usa o corpo de instrumento musical.
É se entregar ao vento e ao ritmo.
É se sentir levada por algo maior que a gente.
É uma levada boa, que expressa, que acalma.
É desabafar sem dizer nada.
É estar entregue e entregar o próprio controle.
É ser controlada por outras notas de outra vida.
É rebolar.

Arte, Movimento e Expressão

Esta aula destina-se a jovens dos 10 aos 15 anos. Tem como objectivo explorar o corpo como um todo, vivenciando múltiplas experiências sensoriais!

Movimento, Arte expressão

Danças Escocesas

Gosta de trabalho de equipa e música e dança tradicionais?

Descubra a alegria da dança escocesa!

O Roger e a Sue do Grupo de Dança Escocesa estão a propor um curso compacto de introdução à dança escocesa (10 aulas) a partir de quinta dia 3 Out até quinta dia 5 de Dez 2019 no Lagar da Quinta de São Vicente em Telheiras, das 20h30 até as 22h.

O curso é adequado a pessoas M/12 anos e não é preciso trazer par. Convém sim ter um grau razoável de fitness, em especial a nível das articulações! Basta trazer roupa confortável e sapatilhas leves e flexíveis. Haverá a possibilidade, no fim do curso, de continuar a dançar com o grupo de intermédios e avançados em Carnide.

Por favor, faça a sua inscrição na sede da ART, porque o curso só avança nestas datas com um mínimo de 12 pessoas inscritas. Preço para a *totalidade* do curso (não por mês): 20 euros (sócios da ART) e 30 euros (não-sócios), pago na ART antes do início do curso (o dinheiro será devolvido caso o curso não avançar).

Contactos ART: Tel. 217568103. Morada: Rua Mário Chicó, 5, 1600-643 Lisboa
Horário: Seg. 16h-20h, Terças e Quartas 14h-18h, Quintas e Sextas 9h-13h.

Website do Grupo de Dança Escocesa da ART: https://sites.google.com/site/telheirasscd

cartaz com LOGOS e email ART curso compacto dança escocesa

GRUPO de ENTREAJUDA para a PROCURA de EMPREGO (GEPE)

O Centro Comunitário de Telheiras tem abertas inscrições para um novo GRUPO de ENTREAJUDA para a PROCURA de EMPREGO (GEPE).

Este grupo funcionará com um máximo de 10 pessoas que se encontrarão uma vez por semana em sessões em que todos os membros colaboram e se entreajudam.

Através da dinâmica de entreajuda em grupo procurar-se-á ultrapassar a desmotivação e o isolamento com uma atitude positiva e um enfoque proactivo sobre o mercado de trabalho.

Se está desempregado e gostaria de saber mais, preencha o formulário de contacto no link: http://bit.ly/GEPE-Telheiras ou entre em contacto com o Centro Comunitário de Telheiras.

Pelo GEPE- Telheiras passaram 54 pessoas. Destas, 48% integraram o mercado de trabalho ou percursos de qualificação e, cerca de 15% iniciaram projetos que estiveram na origem da criação do espaço de Coworking e do StartUps Telheiras.

GEPE

Clube de Leitura

Terminado o verão, regressamos às nossas actividades habituais. Com leituras feitas ou por fazer, junte se ao clube de Leitores no próximo dia 17, terça feira, às 18h, na Fundação Vox Populi. Iremos começar pela análise do livro de Manuel Vilas “Em tudo havia beleza” e, se tivermos tempo, seguimos para uma das outras leituras feitas no mês de Agosto!

Boas leituras! Sempre!

Clube Leitura

Oficina Laranja Azul

 

A emoção está na base de toda a aprendizagem e o pensamento vive da sua possibilidade de expressão. É por isso que a Oficina Laranja Azul pretende ser um espaço de liberdade onde se vai encontrar outras linguagens que complementam aquelas que tornámos centrais na nossa sociedade e educação: a verbal e a da racionalidade lógica. Aprendemos se sentirmos primeiro e o sentir refere-se a tudo o que é atividade emocional; sem porquê nem para quê, o prazer desinteressado.Queremos criar projetos individuais ou coletivos ao longo do ano letivo, seguindo o processo artístico, e para isso vamos promover a fruição da arte, a reflexão e o debate, a pesquisa, partilhando sensações, afetos, ideias e pontos de vista.

 

Porque achamos que é necessário cruzar a arte e a vida, revelá-las como uma unidade. Porque achamos que o caminho é não valorizar apenas o resultado, mas o processo criativo e a atitude estética.

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Destinatários:

dos 3 aos 6 anos

dos 6 aos 9 anos

dos 9 aos 13 anos

Horários:

Sábados das 10h às 13h

Terça Feira das 16h30 às 18h

Preços:

35€ por mês (todos as semanas)

20€ por mês (quinzenalmente)

5€ oficina experimental

Contactos:                                Catarina Mimoso

Telf: 967221778

Oficinas Crescer a Ser – Conversas com Adolescentes

 

A Adolescência é uma fase de crescimento bastante desafiante!
É tempo de formação da personalidade, de começar a descobrir quem Somos!
Tempo de grandes mudanças físicas, mentais e emocionais.
Com tanta mudança, é normal que aconteçam conflitos internos e externos.
Estes Encontros são para Eles! Jovens que precisam do seu espaço de Diálogo, Partilha, Escuta, Intimidade, Carinho e Confiança.
Encontros em que os temas serão escolhidos por eles, despertando as suas dúvidas e , ao mesmo tempo, a sua capacidade inata de resolver o que os preocupa.
Tempos de reflexão e de um desenvolvimento mais consciente das suas emoções, pensamentos e mudanças no corpo.

 

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Idades: 13 aos 16 anos
Horário : Sextas das 17h20 às 18h20. Começamos a 20 de setembro
Local: ART – Associação de Residentes de Telheiras
Inscrições: anaroque.cresceraser@gmail.com | 915889205

Oficinas Crescer a Ser – 7 aos 12 anos

 

Atividades de Autoconhecimento, Regulação Emocional, Expressão, Treino da Concentração e Prática da Gratidão.
Nos nossos encontros Crianças e Jovens são orientados no sentido de crescerem mais atentos aos seus processos mentais e emocionais, desenvolvendo o autoconhecimento e observando o seu comportamento e escolhas a cada novo momento.
Ao fazê-lo regularmente, ensinamos que existe um espaço entre ação e reação, e nesse espaço, encontramos a oportunidade de escolher conscientemente.

Benefícios da Prática Regular para Crianças e Jovens:

– aprendem a autoconhecer-se, aumentando a sua autoestima;

– aprendem a conhecer, aceitar e a gerir as suas emoções, promovendo a capacidade de autorregulação e autocontrolo, tornando-se crianças menos reativas.

– aprendem a viver no momento presente, libertando ansiedade, expectativa e consequente frustração.

– aprendem a reconhecer a necessidade de relaxar e como relaxar, conseguindo usufruir profundamente de momentos de relaxamento.

– aprendem diversas técnicas de respiração com objetivos distintos, regulando assim os seus estados de cansaço, agitação, agressividade, apatia, etc.

 

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Idades: 7 aos 12 anos
Horário : Sextas das 18H30 às 19H30. Começamos a 20 de setembro
Local : ART – Associação de Residentes de Telheiras
Inscrições: anaroque.cresceraser@gmail.com | 915889205

Hora do conto

 

A Hora do Conto está de volta com novas histórias e muitas aventuras para fazer as nossas crianças sonharem. A primeira sessão é já no domingo, dia 15 de Setembro, às 11h na sede da ART. Todos e todas são bem-vindos, independentemente da idade e relembramos que a entrada é gratuita.

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Curso de Fotografia

 

INFORMAÇÕES:

O Curso de Fotografia da ART visa a compreensão do Processo Fotográfico, assim como o papel que a Imagem Fotográfica tem nos dias de hoje.

Local: Pólo de Telheiras da Junta deFreguesia do Lumiar (Antigo Lagar da Quinta de S. Vicente)

Datas e horários: Terças das 19h – 21h e 4 manhãs em sábados ou domingos a agendar posteriormente.
Duração: Início a 17 de Setembro e termina em Dezembro de 2019
Público Alvo: Para quem tem vontade de aprender mais sobre fotografia e quer tirar o máximo proveito do seu equipamento. Para quem sente que uma imagem pode ser uma fonte de inspiração, comunicação e expressão.
Sendo um curso de fácil aprendizagem, tem uma componente de informação sólida e completa
Número de participantes: Mínimo 5, Máximo 8
Investimento: 120€ (Sócios da ART 100€)
Meios necessários: Uma máquina fotográfica, de preferência com a possibilidade de fotografar em manual (para quem não tiver máquina fotográfica, haverá algumas disponíveis para utilização)
INSCRIÇÕES E INFORMAÇÕES: por email (diogobarreiras@gmail.com) ou 910088732 ou na sede da ART (R. Prof. Mário Chicó 5, 1600-643Lisboa, Telheiras)

O curso terminará no dia da inauguração da exposição fotográfica (Dezembro de 2019), onde cada participante irá expor algumas fotografias relativas ao seu projecto pessoal.

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PROGRAMA:

I – INTRODUÇÃO À FOTOGRAFIA

1.1  – Breve História da Fotografia

1.2 – A Fotografia – Introdução à Fotografia, Construção de uma Câmera Estenopeica ou “Pinhole”, Laboratório Fotográfico e Criação de Fotogramas;

1.3 – A Câmera Fotográfica – Conhecer e entender toda a mecânica das câmeras fotográficas ou seja, como funciona o diafragma, a velocidade de obturação e essa interação com a sensibilidade do nosso material fotossensível;

II – TÉCNICAS FOTOGRÁFICAS
2.1 – Fotometria – A fotografia é luz e é essencial saber medi-la para a usarmos de acordo com o nosso objectivo;
2.2 – Profundidade de Campo e Tempo de Obturação – A noção de foco e plano ou planos e como podemos através do tempo de obturação transformar a nossa imagem;
2.3 – Iluminação – Manipulação da luz natural e artificial através do uso de flash;
2.4 – Óptica – Que objectivas se podem usar para diferentes tipos de situações e como alterar esta noção;
2.5 – Composição e Enquadramento – Conhecer várias regras de composição e de enquadramento que sendo muito importantes não devem ser encaradas de forma rígida;
2.6 – Exercícios práticos e análise critica aos trabalhos efectuados
III- REVELAÇÃO DIGITAL
3.1 – Introdução ao formato RAW
3.2 – Resolução, Ruído Digital, Sistema Óptico, Sensibilidade ISO
3.3 – Formatos e Ficheiros de Imagem
3.4 – Revelação Digital – Perceber o que é o histograma duma imagem e ajustar os ficheiros digitais através da edição dos níveis e das curvas, corrigir selectivamente partes da imagem através de máscaras.
3.5 – Edição Digital – Manipulação das imagens de forma a criar novas imagens
3.6 – Arquivo e Impressão Fotográfica – Como guardar as imagens de forma a garantir a maior preservação dos ficheiros e que características devem ter para ser impressas.
3.7 – Exercícios práticos e análise critica aos trabalhos efectuados.
IV – PROJECTOS TEMÁTICOS
4.1 –Desenvolvimento de um projecto fotográfico final para ser apresentado na exposição de final do curso.
V – CRIAÇÃO DE PORTEFÓLIO E PREPARAÇÃO DA EXPOSIÇÃO FINAL

Diogo Barreiras (910088732)