WORKSHOP YOGA E MEDITAÇÃO PARA CRIANÇAS dos 6 aos 14

Dia 15 de Outubro das 10h30 às 12h

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  • Em que consiste esta modalidade

Um formato de 90 minutos que conta com uma componente mais educativa que complementa com o ensino escolar. As aulas são estruturadas tendo como base o Yoga e a Meditação mas são os alunos que puxam por outros assuntos que pretendam esclarecer. Assuntos que abarcam o desenvolvimento pessoal e profissional. Falamos de aulas que ajudam as crianças a ter mais força de vontade para estudar, mais auto-confiança e auto-estima, mais sentido para a vida. Aqui trabalhamos o corpo e a mente em simultâneo para aumentarmos em força a produtividade.
Estimulamos os 6 sentidos de forma tranquila e harmoniosa.
São 90 minutos onde tudo pode acontecer 🙂

BENEFÍCIOS :
– Aumento da concentração e memória
– Paz interior
– Auto-confiança e auto-estima
– Flexibilidade
– Diminuição da ansiedade
– Aumento da consciência corporal
– Ânimo e força de vontade
– Criatividade e imaginação
– Controlo das emoções
– …
•• Este workshop pretende ser uma apresentação desta modalidade que virá a ocorrer durante o resto do ano lectivo. No fim do workshop será acordado entre pais, filhos e professora o dia para lecionar esta actividade. Os dias apresentados serão os disponíveis pelo espaço ART-Telheiras e professora.

Mais info:
https://iamcatarina.wordpress.com
Valor do workshop: 5€

INSCRIÇÃO PRÉVIA POR E-MAIL

E-mail:
catarinafeoetorres@gmail.com

 

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